天天盈彩票什么性质_陈意涵怀孕只胖4公斤 称孕期湖北快三注册就送28元—官方网址22270.COM步代谢会加倍

近日,在某真人秀节目里,钢琴家郎朗和老婆吉娜,演员陈意涵和老公许富翔两对年轻的小夫妻,大家一起坐下来唠家常。天天盈彩票什么性质谈话中,陈意涵聊到自己怀孕期间只胖了4公斤,让郎朗和吉娜惊叹不已。在被问及为何身材保持这么好时,陈意涵透露自己孕期一直运动,自己感觉孕期运动基础代谢会加倍。

从视频中我们可以看到,陈意涵在闲谈中提到了自己的儿子。郎朗问她说孩子多大了,陈意涵说生了没多久。吉娜在旁边立刻惊呆了,36岁的陈意涵不仅是少女感不减少,并且身材根本就不像一个生了孩子的女人。随后陈意涵解释说自己本身就爱运动,怀孕期间工作暂停,就把所有的时间都用在了运动上。天天盈彩票什么性质她还笑言自己的歪理就是孕妇会有两颗心脏,随之基础代谢也会加倍,婴儿会把营养吸走,所以更有理由不会变胖。

节目播放以后,网友纷纷表示惊叹和羡慕,对陈意涵的自律也是大加赞赏。有网友还总结孕期保持身材的真理:“一句话就是孕期要理智补充营养运动健身。”

其实早在怀孕刚刚五个月时,陈意涵就因为湖北快三注册就送28元—官方网址22270.COM步上了热搜。当时她在社交媒体晒自己湖北快三注册就送28元—官方网址22270.COM了5公里,且速度很快!当时好多人担心她运动量太大对身体不好,留言说道:“怀孕还要湖北快三注册就送28元—官方网址22270.COM步真的没有问题吗”、“虽然你很强,但一定要慢慢的哦”、“保护好小发呀”。

但陈大发并没有改变自己的习惯,她从来都没掩饰过自己对它的爱,生命中的绝大部分时间她都在奔湖北快三注册就送28元—官方网址22270.COM。陈意涵曾说过:“我一直湖北快三注册就送28元—官方网址22270.COM步,是因为,这是我现在,唯一能确定我可以做好的事。沉醉在数字的增加中,很单纯,很纯粹。湖北快三注册就送28元—官方网址22270.COM步,很像谈恋爱,你不知道你的身体什么时候背叛你,但你永远不能放弃他,用耐心、包容、痛苦,来成就最后的美好。”

今年4月13日早6:45,产后刚刚两个月的陈意涵就在社交媒体上晒出状态:“早安~28小時CRUFU日夜接力賽開始~Gogogo,希望我10個小時後還可以笑的出來”。也宣告着自己与小伙伴们将要参加夸父追日跨夜接力赛。

随后在4月14日社交媒体上,陈意涵又发布状态:“就這樣,22小時 ,互相陪伴,湖北快三注册就送28元—官方网址22270.COM完了210公里,比成績更重要的是團隊的合作,拋開自己習慣,我們是一起的!喔耶~我還是笑著的。”并配上比赛图,以及计时点的图片。从图片上来说看,陈意涵一共湖北快三注册就送28元—官方网址22270.COM了16公里。对于产后2个月的她来说,运动量也算是相当的大了。照片中有她手持“CRUFU RUN跨夜接力赛”的完赛证书,让人好生羡慕。

在完成比赛后,网友们留言道:“我真实的佩服你的体力(刚做完一套瑜伽的我都累得不行)”,“我还是佩服你的体力,就等看小初了”。

娱乐圈许多女明星其实在孕期都会用运动使自己身体更加健康,例如著名演员姚晨也在孕期健身,而且还是以力量训练为主。天天盈彩票什么性质姚晨曾坦言:“怀一胎时,没有坚持运动,在生产后花了很多时间恢复,现在二胎有了经验,选择健身,一方面是希望成为一个美丽的妈妈,最重要的,是希望成为健康的妈妈,给宝宝一个健康的身体,产后可以很快恢复,好好照顾宝宝。”

当然,姚晨也反复重申,并非每位女性都适合孕期健身。“孕期适度健身有利于顺产和 产后恢复。对于我个人而言,因有曾经多年的舞蹈基础保底,一定强度的健身是可适应的。但每个孕妇体质都不一样,如果想健身,一定选择适合自己身体状况的方式。”

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